Уповзище

Чтобы легко и непринуждённо действовать на некотором уровне агрессии, нужна моральная готовность перейти на следующий шаг развития/эскалации событий.

(Агрессия – это не только ругань, драка и разрушения; на начальных уровнях это просто вопрос, просьба, предложение, отказ).

Чтобы легко пойти к соседям и попросить их приглушить музыку, нужна уверенная способность рявкнуть на них, если вежливые слова не подействуют, а затем и вызвать полицию. Чтобы свободно флиртовать, надо быть в равной степени готовым и элегантно принять отказ, и перейти к поцелуям, а затем и в будуар. И так далее.

Люди обычно ясно чувствуют, когда к ним обращаются с готовностью пойти дальше, а когда – без неё. Часто одной этой ощущаемой готовности достаточно, чтобы вам уступили.

На неделе я заметно много играл в Stellaris и поймал микроинсайтище. Stellaris, если кто не знает – это масштабная космическая стратегия, в которую авторы любовно напихали примерно всё, что было в фантастике и не только (вплоть что чайника Рассела на орбите одной из звёзд). При этом в игру можно играть и как в абстрактную стратегию – глядя только на числовые показатели и нажимая на кнопки "изучить – переместить – построить – атаковать". А можно много времени проводить на паузе, читая все сопроводительные тексты, разглядывая иллюстрации, флоты на орбитах, планетные системы и всё остальное (а его там много). Все эти косметические бантики.

Так вот, первым способом играть быстро и скучно, а вторым – медленно и интересно.

И в жизни то же самое.

Почти каждому человеку знаком тиннитус – фоновый звон, писк или шипение в ушах. Он почти всегда заполняет тишину после громкого звука. Обычно вскоре он проходит. Но у многих людей – не проходит. С возрастом он усугубляется, иногда до такой степени, что мешает спать и жить.

Есть разные теории о причинах тиннитуса. Основные – это деградация слуховых рецепторов и нейронов в слуховом центре, последствия атеросклероза и повышенного давления. Лечения от тиннитуса пока не изобрели, но есть разные облегчающие техники. Среди них – расслабление, медитации и генераторы шумов вроде приложения ReSound Relief.

Я живу с тиннитусом давно. Впервые я обратил внимание на лёгкий постоянный писк в ушах, когда мне было чуть больше тридцати лет, то есть лет пятнадцать назад. Но тогда он был совсем тихим. С годами он постепенно усугубляется, становится громче и ниже тоном. Спать и жить пока не мешает, но теперь он стал гораздо заметнее, особенно за последние пару лет. Медитации и генераторы шумов мне не особенно помогают.

И тут я наткнулся на занятный короткий ролик с описанием простого способа убрать тиннитус. Он на английском, но сама техника показана в середине, её легко воспроизвести. Прижать руки ладонями к ушам и постучать указательными пальцами по черепу (прямой указательный палец соскальзывает со среднего и щёлкает по голове – там в ролике это наглядно видно). Если вы делаете это правильно, вы слышите довольно громкий удар. Повторить пятьдесят раз за один подход, примерно по одному щелчку в секунду.

Там в ролике говорят, что способ помогает примерно в половине случаев, и иногда эффект приходит не мгновенно, а с отсрочкой минут в пятнадцать. У меня волшебного исцеления не произошло, но звон в ушах после этого упражнения таки сильно ослаб. Сейчас он почти на том же уровне, который я помню с тридцатилетнего возраста. Так что попробовать стоит. В конце концов, это очень просто и быстро.

Заглючил вчера мой ноут. То ли пылинка где-то забилась между контактами, то ли какое-то очередное обновление подгадило, но тактовая частота процессора (которая в современных ноутах гибко регулируется по нагрузке и гуляет в широких пределах) из максимальных 2.9 GHz стабильно застряла на 0.38 GHz. Ну и это было видно: всё стало сильно тормозить.

Я ноут потряс и подул во все щели, но это не помогло. Погуглил рекомендации (я не один с такой проблемой), нашёл утилиту ThrottleStop и снял галочку "BD PROCHOT" (ограничение тактовой частоты по температуре процессора) - о, заработало! (Стало быть, явный глюк, потому что температура процессора держалась в нормальных пределах 40-50 градусов). Однако эффект ThrottleStop держится только до перезагрузки, можно настроить автозапуск, но я хотел чего-то более штатного.

Полез в настройки электропитаня - и опа. Ползунок производительности стоял в среднем положении "Нормальная" вместо крайнего "Максимальная". Он так всегда стоял, я его не трогал, но вот, видимо, это стало существенно. Передвинул его в крайнее правое - и всё стало стабильно хорошо. И остаётся таким после перезагрузок. Так что вот, если вам хочется под Windows 10 сделать ноут побыстрее, то проверьте этот ползунок (левой кнопкой мыши на батарейке в системной области).

Избирателей в предвыборной кампании увлекают не блестящие (и даже правдивые) отчёты кандидатов об уже проделанной работе, а яркие (особенно дурацки-неисполнимые) обещания исправить насущные проблемы. Потому что сделанное, исправленное и завершённое быстро тускнеет, пропадает из памяти и становится привычным. "Всё нормально, всегда так было". А больное и насущное зудит и не даёт от себя отвлечься. Эффект Зейгарник плюс доминанта Ухтомского в действии.

Поэтому бывает полезно вести дневник с насущными страхами и жалобами, и перечитывать его через несколько лет. Там, бывает, обнаруживается неожиданное вплоть до полного непонимания проблем себя прошлого.

А на выборах, увы, эмоциональность всегда будет доминировать над рациональностью.

Слово "бюллетень" происходит от французского "bulletin", которое восходит к старофранцузскому "bullette / boullette" и латинскому "bulla" ("шарик, печать, булла"). Вероятно, по смыслу бюллетени произошли от папских булл (распространённые документы, доносящие до народа решения Папы Римского; буллами их называли из-за прикреплённого к листкам шарика-печати, удостоверявшего подлинность).

От того же "boullette" происходит английское "bullet" (пуля). В английском языке "bullet list (bullet points)" означает ненумерованный список, где каждый элемент отмечен в начале точечкой-кружочком.

Как ни странно, в бюллетенях часто используют, среди прочего, и ненумерованные списки.

Те, кто хорошо себя вели, после смерти попадут в рай. Там мы сможем:
Спать когда угодно и сколько захочется.
Есть и пить вдоволь такого вкусного, как хочется прямо сейчас.
Сколько угодно гулять, плавать, танцевать, играть и так далее - кому что нравится.
Общаться, когда захочется, и не общаться, когда не захочется.
Заниматься сексом в точности так и столько, сколько нравится.
И не тревожиться о неприятных последствиях всего этого, потому что их не будет.

Те, кто плохо себя вели, после смерти попадут в такую же жизнь, как и сейчас.

Плюсы:

1. Дешевле, чем кровать или диван.
2. С него нельзя упасть. И одеяло не сползает.
3. Его легко передвинуть или убрать, когда нужно больше места.
4. Весь пол по соседству - это прикроватный столик.
5. Нет подкроватного монстра.

Минусы:

1. Поутру вставать ещё труднее.

Уровень счастья и довольства жизнью - примерно константа, своя у каждого. Поэтому удачная жизнь, где всё постепенно налаживается и улучшается - это постоянная встреча со всё новыми и новыми неприятностями. Для баланса.

Видимо, отсюда происходит иррациональный страх того, что за каждую полученную и задекларированную радость придётся расплачиваться какой-нибудь бедой.

Чтобы безопасно покинуть райский сад, необходимо вкусить плод познания. Только после этого знаний и навыков хватит для выживания в дикой природе.

Предварительно необходимо прокачать достаточно самостоятельности и независимости суждений, чтобы преодолеть авторитарный запрет на вкушение плода. Без этого знания интроецируются, но не усвоятся как следует.